Kennst du das? Du wachst morgens auf, deine Gelenke sind steif und ihr beide (dein Körper und du) seid sehr weit weg davon, elegant aus dem Bett zu springen und unter die Dusche zu hüpfen....

Hier kommen fünf Gründe, warum du morgens Yoga üben solltest:

Auch wenn es manchmal so aussieht, als ob Yoga nur für junge Menschen geeignet ist (vor allem wenn wir auf Instagram die tollen Fotos sehen) - dies ist nicht richtig. Yoga ist für jedes Alter geeignet! Mehr davon in meinem Beitrag.

Yoga ist eine spirituelle Praxis. Und es lohnt sich, ein bisschen tiefer einzutauchen in diese uralten Themen, welche bis heute nichts an Aktualität verloren haben....

Im Yoga geht es nicht um die perfekte Haltung. Es geht um Hingabe, Tiefe und Weite. Es geht um DICH.

Yoga online praktizieren - die beste Zeit ist jetzt! Hier kannst Du lesen, ob Du auch ein(e) glückliche(r) Online-Yoga-Praktizierende(r) sein kannst....Ich bin auf jeden Fall begeistert!

Yoga zuhause praktizieren - Tipps, die Dir garantiert helfen, Deine Praxis zu etablieren.

Nicht noch ein Yoga-Blog - MEIN Yoga-Blog für DICH.